ডায়াবেটিস কি - ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়
সম্মানিত পাঠক আসসালামু আলাইকুম। আশা করি আপনারা সবাই ভাল আছেন। আমাদের আজকের এই আর্টিকেলে ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় এর সম্পর্কে বিস্তারিত বলেছি। এবং আপনারা যদি ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় এ সম্পর্কে জানতে চান কিংবা আগ্রহী হন তাহলে আমাদের আজকের এই আর্টিকেলের পোস্টটি আপনার জন্য।
আমরা আমাদের আজকের এই আর্টিকেলের পোস্টে আপনাদেরকে জানানোর চেষ্টা করেছি ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়, ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ, ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবেনা, ডায়াবেটিস কি খেলে ভালো হয় এর সম্পর্কে বিস্তারিত।
আমাদের আজকের আর্টিকেলের পোস্টটি মনোযোগ সহকারে প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন তাহলে এর সম্পর্কে আপনার ক্লিয়ার ভাবে ধারণা চলে আসবে তো চলুন আর বেশি দেরি না করে বিস্তারিত জানা যায়।
ডায়াবেটিস কি
ডায়াবেটিস কি। বিশ্বে সবচেয়ে পরিচিত রোগ গুলোর মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস রোগ। যা বর্তমানে সারা বিশ্বে এই ডায়াবেটিস রোগটি একটি মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। সারা বিশ্বে প্রায়ই দেখা গিয়েছে ১৫০ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ এই ডায়াবেটিস রোগীতে আক্রান্ত হয়েছে। এবং আপনারা অনেকেই জানেন না ডায়াবেটিস কি।
ডায়াবেটিস হলো আমাদের শরীরে পেটের উপরের অংশে যে অগ্নাশয় বলে যে ছোট আকারে একটি গ্রন্থ আছে এই অগ্নাশয় থেকে একটি রস মিশ্রিত হয় যাকে আমরা বলে থাকি ইন্সুরেন্স। এই ইন্সুরেন্স হল একটি হরমোন এটা হল আমাদের একটি স্বাভাবিক বিবাকিয়ার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন।
আমরা খাবারের মাধ্যমে যেগুলো সরকিয়া খাবার খাই সেগুলো হলোঃ মিষ্টি, দই, ভাত, রুটি ও পাউরুটি, ইত্যাদি বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। মূলত এগুলো খাবার খাওয়ার পর আমাদের শরীরে হজম হওয়ার পরে রক্তের সঙ্গে মিশ্রিত হয়ে যায় এরপরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কিংবা চিনির মাত্রা বেড়ে যায়।
আর ইন্সুরেন্স এর কাজ হচ্ছে গ্লুকোজ ও চিনির মাত্রা শরীরের বিভিন্ন কোষের ভিতরে নিয়ে যাওয়া যেমনঃ মাংসপেশীতে ও লিভারে এবং সেখানে ক্যালোরি ও শক্তি উৎপাদন করে। এবং কোন কারণে যদি ইন্সুরেন্টি আর মিশ্রিত না হয় কিংবা ইন্সুরেন্টি আর কাজ করে না তখন শরীরে এই গ্লুকোজ ও চিনির মাত্রা বেড়ে যায় তাকে আমরা বলে থাকি ডায়াবেটিস।
ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ
ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ। ডায়াবেটিস হওয়ার লক্ষণ কি কি এ সম্পর্কে আপনারা অনেকেই জানতে চান। সারা বিশ্বে এই ডায়াবেটিস রোগটির নাম আমাদের সকলেরই মুখে মুখে। এবং আপনারা আবার অনেকেই এই ডায়বেটিস রোগে ভুগছেন। আপনার অনেকেই জানেন না ডায়াবেটিস হওয়ার আগে কি কি লক্ষণ দেখা দেয়।
এখন আপনি যদি এই সম্পর্কে জানার জন্য আমাদের এই ওয়েবসাইটে ঢুকে এ সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন তাহলে আপনি আমাদের এই ওয়েবসাইটে ঢুকে ঠিক কাজ করেছেন কারণ আমরা আমাদের এই ওয়েবসাইটে সকল তথ্য সঠিক ইনফরমেশন দিয়ে থাকি।
আমরা এই পোস্টে বলেছি ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ কি কি আপনারা মনোযোগ সহকারে এই সম্পর্কে সম্পূর্ণ পড়ুন তাহলে ডায়াবেটিস হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ কি কি এ সম্পর্কে আপনারা জানতে পারবেন। মূলত ডায়াবেটিস হওয়ার আগে যেসব লক্ষণ দেখা দেয় তা নিচে দেওয়া হলোঃ
- তিন চার দিন ধরে ঘন ঘন প্রসব হওয়া
- সারাদিনে বারবার পানি পান করলেও তৃষ্ণা মিটতে চায় না
- সব সময় শরীরে ক্লান্ত বোধ লাগা
- সব সময় বমি বমি ভাব চাপা কিংবা বমি করে ফেলা
- আগের থেকে অনেক খাদ্যের প্রতি ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া
- তল পেটে ব্যথা অনুভব করা
- ত্বকের চামড়া শুষ্ক হয়ে যাওয়া
- চোখে ঝাপসা কিংবা চোখে কম দেখতে পারা
- শরীরের যেকোনো স্থানের কাটা ঘা সারতে অনেক দেরি হওয়া
- ভালো-মন্দ খেয়েও শরীরে ওজন হুট করে কমে যাওয়া
- হাত-পায়ের গিরাই গিরাই প্রচুর ব্যথা ও যন্ত্রণা অনুভব করা
ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়।
ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়। আপনারা অনেকেই আছেন ডাইবেটিস হলে কি কি ধরনের সমস্যা হয় কেউ কেউ জানেন আবার কেউ কেউ জানেন না। আবার আপনারা অনেকেই এই সম্পর্কে জানার জন্য ইন্টারনেটে খুজা খুজি করছেন।
তো আপনি যদি এখন এ সম্পর্কে জানার জন্য ইন্টারনেটে খুজা খুজি করে আমাদের এই ওয়েবসাইটে ভিজিট করে এ সম্পর্কে জানতে এসে থাকেন তাহলে ঠিক কাজই করেছেন কারণ আমাদের এই ওয়েবসাইটে সব সঠিক তথ্য দিয়ে থাকি।
এবং ডাইবেটিস হলে কি কি ধরনের সমস্যা হয় এর সম্পর্কে আমরা বলেছি আপনি যদি এই সম্পর্কে জানতে চান কিংবা জানতে আগ্রহী হয়ে থাকেন তাহলে এই সম্পর্কে মনোযোগ সহাকারে সম্পন্ন পোস্টটি পড়ুন তাহলে এই সম্পর্কে বুঝতে পারবেন। তো ডাইবেটিস হলে কি কি ধরনের সমস্যা হতে পারে তা নিচে দেওয়া হলোঃ
- ডায়াবেটিস অতিরিক্ত বেড়ে গেলে ডায়াবেটিস রেটিনোপ্যাথিক নামের রোগটি চোখের রোগ তৈরি করে এবং দৃষ্টিশক্তির ওপর খুব প্রভাবিত করতে পারে।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে কিংবা অতিরিক্ত ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে রক্তে উচ্চ শর্করার কারণে স্নায়ুর ক্ষতি কিংবা বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে।
- ডায়াবেটিস রোগীর স্নায়ুর ক্ষতি হলে হাত-পায়ের কাটাছড়া নিরাময়ের পদ্ধতিকে ধীর করে তোলে।
- কোন ব্যক্তির অতিরিক্ত ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্টক হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
- অতিরিক্ত ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার ফলে রক্তে উচ্চ শর্করার উপস্থিতি তার রক্তনালী গুলোর ক্ষতি করতে পারে। এর কারণে স্টকও হার্ট এটাক করতে পারে।
- কিডনির সমস্যা ও হতে পারে।
ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবেনা
ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবেনা। আপনারা অনেকেই আছেন ডায়াবেটিস হলে কি কি খাবার খাওয়া যাবে না এ সম্পর্কে আপনারা জানেন না। এবং আপনারা অনেকেই আবার এই ডায়বেটিস রোগে ভুগছেন। এবং ডায়াবেটিস হলে কি কি খাবার খাওয়া যাবেনা এনেও আপনার অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন।
তো আপনাদেরকে এ সম্পর্কে চিন্তা করার আর কোন দরকার নেই কারণ আমরা এ সম্পর্কে বলেছি। ডায়াবেটিস হলে যেসব খাবার খাওয়া যাবে না যেমনঃ খাবারে অতিরিক্ত নুন খাবেন না, বাইরের ভাজাপোড়া খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন, দই মিষ্টি এবং এছাড়াও আরো বিভিন্ন মিষ্টি জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকুন, কফি ও মধু খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, শুকনো ফল জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকুন।
কথা বললাম এগুলো কথা মত মেনে চললে আশা করি ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন। আশা করি ডায়াবেটিস হলে কি কি খাবার খাওয়া যাবেনা এ সম্পর্কে আপনারা ক্লিয়ার ভাবে ধারণা পেয়ে গিয়েছেন।
ডায়াবেটিস কি খেলে ভালো হয়
ডায়াবেটিস কি খেলে ভালো হয়। আপনারা অনেকেই জানতে চান ডায়াবেটিস হলে কি কি খাবার খেতে হয়। ডায়াবেটিস হলে যেসব খাবার খাওয়া যাবে তা হলোঃ মাছ, ডিম, দুধ, রুটি, শাকসবজি, বাজারে থাকা যে সব ফল আপেল, কমলা, বেদেনা, আঙুর ইত্যাদি ফল জাতীয় খাবার খেতে পারবেন।
যেগুলো বললাম এগুলো খাবার নিয়মিত খেলে আশা করি আপনাদের ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন। আশা করি ডায়াবেটিস হলে কি কি খাবার খাওয়া যাবে এর সম্পর্কে আপনারা ভালোভাবে ধারণা পেয়ে গেছেন।
শেষ কথাঃ ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়
প্রিয় পাঠক আশা করি এতক্ষণে নিশ্চয়ই আপনারা ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়, ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ, ডায়াবেটিস হলে কি কি খাওয়া যাবেনা এর সম্পর্কে।
আমরা আমাদের সর্বোচ্চ চেষ্টা দিয়ে আপনাদেরকে এই ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় এর সম্পর্কে বিস্তারিত অনেক কিছু জানানোর চেষ্টা করেছি। তাই আমাদের আজকের এই পোস্টটি পড়ে যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তাহলে আপনার মূল্যবান মন্তব্যটি আমাদের কমেন্ট বক্সে জানিয়ে দেবেন।
এবং আমাদের আজকের এই পোস্টটি আপনি কিংবা আপনার বাড়ির আশপাশে যারা এই ডায়াবেটিস রোগে ভুগছে তাদের মাঝে শেয়ার করবেন। এতক্ষণে আমাদের সঙ্গে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।
কুইক ফাইন লাইন এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url