শীতে পা ফাটার কারণ কি? - পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে

সম্মানিত পাঠক আজকের এই আর্টিকেলে মাধ্যমে আমরা আলোচনা করেছি যে শীতে কালে কেন পা ফাটে এবং তার থেকে প্রতিকার কি এবং পায়ের গোড়ালি কেন ফাটে। আজকে আর্টিকেলে আমরা খুব গুরুত্বপূর্ণ টপিক বিষয়ে কথা বলব । যা আপনার পা ফাটা সমস্যা কি এবং পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে এগুলো বিষয়ে আমরা আজ কথা বলব। 

তাহলে আপনার শীতের পা ফাটা থেকে মুক্তির বিষয়টি জানতে পারবেন তা থেকে অনেক তথ্য জানতে পারবেন । তাই এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ পড়ুন।

আপনাদের অনেকেরই মনে প্রশ্ন আসে যে শীতে পা ফাটার কারণ কি? শীতকালে অতিরিক্ত ঠান্ডা পড়ার কারণে শরীরের আদ্রতা হারাতে শুরু করে তার ফলে অনেকেরই পা ফাটা সমস্যা দেখা যায়। অনেকেরই এই সমস্যা আবার বৃদ্ধি ফলে পায় ফ্রস্ট বাইট, নখ ওঠা মত বড় সমস্যা দেখা যায়। শীতকালে এই পাখাটা সমস্যা অনেকেরই দেখা যায়।

মূলত শীতের রুক্ষ আবহাওয়া তে পায়ের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় ফলে পা ফাটা সমস্যা দেখা দেয়। পা ফাটার কারণে পা অনেক ব্যথা করে এবং এর চিকিৎসা সঠিক মত চিকিৎসা না নেওয়া হলে পরবর্তীতে রক্ত বের হতে পারে। কিন্তু বাস্তবতার কারণে সব সময় পার্লারে গিয়ে পেটিকিওর করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। এই শীতে পাড়া নতুন কোন সমস্যা নয়। এর ঘরোয়া উপায়ও মিলবে পা ফাটা সমস্যা থেকে মুক্ত। গোসল করার সময় ভালো করে সাবান  পিউমিস পাথর

পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ কি? শীতে অনেকেরই পাফাটে এর কারণ অতিরিক্ত ঠান্ডার কারণে শরীরের আর্দ্রতা কমে যায়। পা ফাটার সমস্যা নতুন কোন বিষয় নয়। কমবেশি সকলেই কোন না কোন বয়সে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছে। একটি কারণ হতে পারে ভিটামিনের অভাবের কারণে, পানি শূন্যতা কারণে, একজিমা রোগের কারণে, সোরিয়াসিস রোগ এর কারণে হতে পারে।

আমরা এখন পায়ের গোড়ালি ফাটা ঠিক করার ঘরোয়া উপায় তার জন্য আপনাকে একটি পাত্রে ঈষদুষ্ণ পানি, আধা চা চামচ নারিকেল তেল এবং লবণ দিয়ে ১০ থেকে ১৫মিনিট পা ডুবে রাখুন এরপর একটা পিউমিস স্টোন নিয়ে পায়ের গোড়ালি এবং পায়ের পাতাতে ভালোভাবে ঘষে ঘষে নিতে হবে।

এরপর পায়ের ফাটা অংশগুলোতে ময়লা জমা স্থানে দুই থেকে তিন চা চামচ চালের গুড়া নিয়ে এক টেবিল চামচ মধু এবং ভিনেগার মিশিয়ে লাগিয়ে নিতে হবে।

আপনাদের অনেকেরই মনে প্রশ্ন আছে। পা ফাটে কোন ভিটামিনের অভাবে? আমাদের অনেকেরই দৈনন্দিন জীবনে একাধিক সমস্যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য একটি সমস্যা শীতে পা ফেটে থাকে। যার মধ্যে অন্যতম পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া। শীতের অতিরিক্ত ঠান্ডা পড়ার কারণে শরীরের আদ্রতা কমে যায়।

এটা ঘটে ভিটামিনের অভাবে আমাদের শরীরে ভিটামিন বি ও সি অভাবে আমাদের পা ফাটা সমস্যা দেখা দেয়। ভিটামিন বি হচ্ছে আমাদের শরীরের জন্য অন্তত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সেটা আমাদের ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া খুবই প্রয়োজনীয় শীতে আমাদের পানির পিপাসা কম লাগে। তাই শীতের সময় প্রচুর পানি পান করা উচিত। ভিটামিন সি রয়েছে এমন সব খাবার গ্রহণ করা উচিত। এবংভিটামিন এ ভিটামিন বি থ্রি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। শীতকালীন ফল এবং শাক সবজি এগুলোতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে। এছাড়াও বাদাম স্নেহ জাতীয় খাবার খেতে হবে। এরপরও যদি পা ফাটা সমস্যা থেকে থাকে এবং বড় আকার ধারণ করে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

পা ফাটা দাগ দূর করার উপায় হল আমাদের মধ্যে অনেকেরই পায়ের ফাটা দাগ থেকে চাই তাই দূর করার জন্য আমরা বলব আপনারা ঘরের প্রাকৃতিক জিনিসপত্র দিয়ে আপনার পায়ের ফাটার দাগ দূর করতে পারবেন। মূলত পায়ের চামড়া ফাটে তার জন্য ঘরোয়া উপায় জন্য আপনাকে কয়েকটি উপকরণ লাগবে। যেমন মৌচাকের মোম ২০ গ্রাম।

নারিকেলের তেল আধা চা চামচ, ক্যাস্টর অয়েল এক চা চামচ, জলপাইয়ের তেল একটা চামচ। ভিটামিন ই ক্যাপসুল দুইটা। এরপর অ্যালোভেরার জেল ও ভ্যাসলিন ন অথবা পেট্রোলিয়াম জেলি দিতে হবে। এগুলোকে সব উপাদান একসাথে মিশিয়ে চুলার আগুনের উপর রেখে গরম করে নিতে হবে আচঁ আধাঘন্টা রেখে দিয়ে একটা তেল তৈরি হবে । 

এবং শীতকালের আবহাওয়া শুষ্ক ও রুক্ষ থাকে। আমাদের তাই ত্বকের আদ্রতা কমে যায়। এর ফলে আমাদের পা ফাটা লক্ষণ দেখা যায়।

আপনার কি পা ফাটে আপনি কি চাচ্ছেন আপনার পা ফাটা দূর করতে এবং এর ক্রিমের নাম কি। তাহলে এই আর্টিকেলটি পড়ুন পা ফাটা দূর করা ক্রিমের নাম। বেশিরভাগ মানুষেরই শীতকালে পা ফেটে থাকে এবং বিভিন্ন রকমের ক্রিম ব্যবহার করে থাকে। পা ফাটার থেকে মুক্তির জন্য চলুন এই তা বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক পা ফাটা দূর করার ক্রিমের নাম।

এই ক্রিম গুলো ব‌্যবহার করুন ইনশাআল্লাহ আপনার পায়ের ফাঁটা স্থানগুলো ঠিক হয়ে যাবে।

পা ফাটা নতুন কোন সমস্যা নয়। আমার দৈনন্দিন জীবনে অনেক কিছুতে পা ফেটে থাকে। পায়ের গোড়ালি ফাটলে সেখান থেকে রক্ত বের হয় এবং অনেক ব্যথা অনুভূতি হয়। তাছাড়া থেকে পা ফাটা থেকে মুক্তির  উপায় এর জন্য আমাদেরকে পেট্রোলিয়াম জেলি হঠাৎ থেকে শুরু করে পর্যন্ত দৈনন্দিন লাগালে দূর করবে। এর জন্য আপনাকে গরম পানিতে ১৫ থেকে ২০ মিনিট ভিজে রাখতে হবে।

এগুলো করার মাধ্যমে পায়ের শুষ্ক রূপ্য ত্বক নরম হয়ে যাবে এরপরে পিউমিক পাথর দিয়ে তা ঘোষের ধুয়ে মুছে নিতে হবে।

প্রিয় পাঠক আপনি হয়তো এতক্ষণে নিশ্চয়ই বুঝতে পেরেছেন শীতে কেন পা ফাটে এবং তার রোধের করণীয় কি। তা বিষয়ে আমরা একটি সঠিক ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করেছি। এখানে পা ফাটা নিয়ে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা বলা হয়েছে ।আপনি যদি এই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ে থাকেন তাহলে আপনাকে ক্লিয়ার ধারণা পেয়ে গেছ। এ বিষয়ে। আপনাকে যদি এই পোস্টটি যদি ভালো লেগে থাকে তাহলে আপনাদের আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে শেয়ার করবেন। এবং এই পোস্টটি যদি আপনার কাছে ভালো লেগে থাকে তাহলে একটি কমেন্ট করে জানাবেন। আমরা সর্বোচ্চ চেষ্টা করব এরকম আরো পোস্ট লেখার জন।।